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Calcul de calories | Calculer son besoin calorique quotidien d'une manière simple et rapide | Tenir compte de son objectif personnel - Perte de poids, musculation ou sèche musculaire | Entraînement. Ce calculateur gratuit te permet de découvrir : Ton apport calorique pour perdre la graisse de façon optimal (le plus rapidement possible, sans nuire à ta composition musculaire) Combien de temps cela te prendra pour atteindre ton objectif. Le calcul du métabolisme de base nous indique combien de calories au minimum il faut consommer pour le fonctionnement basique de notre corps. C’est-à-dire le fonctionnement des organes, de vos cellules et de votre cerveau au repos. Il est simple pour vous ainsi d'enregistrer et compter toutes les calories que vous consommez. Heureusement, il existe un moyen facile de calculer l'apport calorique idéal pour vous : les calculateurs de calories ! 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